为帮助同学们更好的适应大学生活，我院学工办主任仇华老师于10月28日在教学楼D301举行了新生适应生涯工作坊第一期活动——有趣有料的自我介绍，参与成员是由活动前积极报名同学中筛选出的24位新生代表，来自于我院5个专业7个班级。

 此次团辅活动共设置了四关，分别是：破冰九宫格寻宝、半分钟、三分钟和五分钟自我介绍。首先是第一关九宫格寻宝，通过这个暖场活动，同学们一下子快速融入。紧接着24名同学分成六组，互相练习半分钟自我介绍，并进行大组分享，共同探讨如何让半分钟的自我介绍有趣有料。闯过第二关后接着闯第三关、第四关，难度在不断加大，通过小组的交流，大家不断的进行共创，如何准备3分钟、5分钟自我介绍的料，如何再让这些料以一种有趣的方式呈现出来，给别人留下深刻印象，也给自己争取更多的机会。现场气氛非常活跃，大家畅所欲言，有的同学大声的说出自己的理想，想自己创立公司，有的介绍自己美丽的家乡，有的介绍自己的个性特点，从一开始的拼凑到后面有逻辑有层次的展现。最后仇华老师对本堂课进行总结提炼，并介绍了STAR法则，同学们可以根据面试的实际情况来进行“料”的筛选，突出自己的个性、特点、优势，让有趣有料的自我介绍为自己的面试竞聘加分，并启发同学们思考大学四年如何规划才能不断地给自我介绍加料。

这是第一期的新生适应工作坊，此后还有两期分别是认识你自己和我的大学怎样过--生涯九宫格。同学们纷纷表示通过这样一种活动的方式，通过小组成员的碰撞共创，使体验和感受特别深刻，有助于自己思考如何书写一个多彩的大学生活，也非常期待后面的活动能进一步的提升自我。

供图：言羽

供稿：言羽

改稿：龚夏薇

投稿：龚夏薇