为了帮助同学们能够正确的认识到处理运动损伤的必要性，并让同学们能够在严冬中健康运动、能够了解更多此方面的知识学习。我院乒羽协会于2022年11月19日开展了以“健康运动，平安冬日”为主题的冬日运动受伤培训课堂。

本次活动主要分为五个主题，首先，由主持人介绍正确运动的好处，但是目前由于运动不当导致与运动目的背离的悲剧也不少，因此我们做运动一定要注意安全。接着，主持人向大家描述了冬季进行不当的户外运动存在的危害，例如冷空气诱发的呼吸道过敏性疾病等。由此，向同学们介绍了冬季运动的热身措施。紧接着，三位同学在线教学了热身运动和广播操，三位教学同学抬头挺胸，意气风发，动作流畅、标准、有力、舒展，洋溢出青春的活力，感染了在场的每一位同学，观众席掌声连连。最后，主持人简要讲解了运动中常见的受伤情况及处理方法，帮助同学们遇到突发情况时，能将知识运用于实践中。

此次活动让同学们在了解冬季运动的同时，既能提高自己的体能，又能保证自己的人身安全，强化大家做自己身心健康第一责任人的理念。激发大家关心健康、追求健康的热情，培养大家自主自律、健康生活的意识。希望盐师学子们继续弘扬体育精神，彰显青春力量，让运动成为习惯，让青春闪耀光芒，努力奔跑在前行的路上！